急~急~急~ 这样的邻居我该怎么办呢???~!

也有点心理问题,你别老想着他们,越想就越睡不着,给自己找点事情做,比如看书,看电脑把注意力集中到别的方面,控制自己的思维,过一段时间就好了.
白天闲暇时找点事情做,打扫卫生,做饭晚上累了自然就睡得很香.

你的要求不为过，
劳累一天，睡眠很是重要。

我觉得他们生活习惯已然这样，
肯定是没办法了。
不过他们还是知道自己这样子影响别人了，
所以接受你们的意见，态度尚可，也有改过行为。
这点给与肯定。
你也是初步满意的。
说明他们还是可以以理交流的。

你期望他们做得更好，
这种想法情有可原，
但提醒你不要因为万一他们没做好而感到不高兴、郁闷，
人无完人，你担待些。

你为难于不知怎么进一步解决。
还是可以由你父亲出马，
毕竟老人面子大点。
由老人讲出比较全面的理由，
要说的清楚周全：
1、房屋不隔音，这是现实，如果隔音，你们多大都无所谓，现实需要为他人考虑；
2、少数人的生活作息多数人无法适应，他们自己应该很清楚这点，自己的模式占据的是别人特别需要休息的时间，此时不合时宜的声音只能打扰别人；
3、白天工作的人一天的休息机会就在于此，如果还被这样打扰，体力无法恢复、心情肯定烦闷、由此产生对他们的看法就是必然的了；
4、邻居更是有缘人，换位考虑，白天睡得香还不想被打搅呢，何况夜里，一定请他们出声时即想想别人郁闷的感受，
5、强调老人自己的爱子尤为重视睡眠！且很需要睡眠补充精力、缓解疲乏，现因他们的行为，已经休息不好了。

如果长此以往，会有更多邻居受不了，而前来提意见，那样就不好了，大家彼此都该照顾为好。
等等

我想他们深刻理解这些道理和自己给别人带来的不便，
还是会碍于面子，注意分寸的。

当然你睡不好，也有你脑子里想事情太多，或者太关注此事的原因哦！反思一下，呵呵

报警，

如果你有轻度失眠，确实是容易受到外界声音的干扰，不容易入睡，不过你可以试着回避他们的声音，不去刻意地听，把心情放松，脑