心散和记性差怎样医治

有句话说是脑子越用越灵活。你可以试着去背一些感兴趣的东西，比如中英语的美文、诗词什么的。起初背一些简单的，之后逐渐背些难点的。比如新东方就出了一些背诵篇目，都是分初级中级高级的。注意力不集中的话就找一样东西努力地聚精会神地看，不要想其他事情。。。不行的话可以找心理医生看看。或者看一下北大孙东东写的《追求阳光心态》，里面有这方面的论述，很有用的。而且写的还很幽默哦~