我有时一个晚上也睡不着,是什么问题?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 09:02:14
我有时想着想着一些事情,就一个晚上也睡不着了.是不是失眠吗?
失眠. 平时的白天的活动量怎么样,如果白天活动量太小,晚上不容易入睡.你白天多活动一下看看效果如何,不妨入睡前喝一杯牛奶.祝你早日美梦成真.
跟楼主有同感,是那样,就是失眠
心理问题
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失眠. 平时的白天的活动量怎么样,如果白天活动量太小,晚上不容易入睡.你白天多活动一下看看效果如何,不妨入睡前喝一杯牛奶.祝你早日美梦成真.
跟楼主有同感,是那样,就是失眠
心理问题