带球转身怎样练习（篮球 ）

转身，开始可以先练左右手倒球，借助左手倒到右手球的力量，顺着球的惯性，慢慢习惯，并试着转身，我就是这么练的，虽然是很久以前了，但我记得，后来慢慢练出手感，单手可以借助球力来练习转身，但都要慢慢来，心急吃不了热豆腐的！至于你的体力么，我觉得平时也要加强练习，由于到了正式比赛，因为心理的紧张，是会加大体力消耗的，要陪养你的心理素质，更要加强力体练习

带球转不了身,证明的手感还不够好.不要为了耍帅而急于练转身.否则你会在打比赛的时候自己出自己的洋相.先练好手感.
平时打半场对方防守不积极,进攻比较轻松,体力消耗不大.正规比赛就不一样了,进攻和防守都很积极,体力消耗很大.
在正式比赛时在场上无论什么位置都要合理安排自己的体力.
保持比赛时良好的体力和平时的训练当然是最主要的多做做加速跑.对你得体力肯定会有很大帮助.
有什么问题再沟通.