冬训因为有伤没训练开春还长成绩吗

不算的。

气温还没有回暖都可以算作冬训时期
冬训是为了春天过后储备体力的
在冬天训练成绩的涨幅是不会太大的 但是到了春天就会成绩猛涨
就像把钱存进了利率超级高的银行一样哦

你知道 不练是不会长成绩的
我们训练的准则是:拼命训练 腿痛练手 手痛练腿 手脚都痛就练腰 反正不能让身体懈怠下来 要随时保持身体处于可运动状态
万一你全身都痛 去拉韧带吧

你好，因为我个人一直也是校田径队队员，所以对这一点我个人深有感触，曾经，我的5000米成绩一直特别特别的优秀，然而就因为一个冬季的腿伤，外加一点点个人的惰性所驱使，没有参加冬训，结果开春后，无论我多么努力，已经与其他队员拉开了很大距离，后来，因为成绩不再辉煌，再者，为了追赶其他队员而运动过量导致伤势更重，不得不退队，现在想起来觉得那时好遗憾！本来都可以代表学校参赛的！！所以我个人认为就算再受伤，能坚持就坚持一下，只是运动量不要太强迫自己就好了~！祝你取得好成绩！！

在北方11月~~来年3月算冬训 3月就基本结束了~ 有伤肯定不行了~

只要你受的伤不是很严重，还是参加一下小力量的训练，这样可以是你处于一个总是在运动的状态，比你什么都不敢好很多。祝你早日健康！

不长。