为什么我每一次进行体育锻炼的时候（例如健美）总是有一种特别不想做的心理，怎么克服啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 13:10:12

人的惰性决定的,这个就是培养你意志力,恒心的时候了,锻炼初期都会有这样的感受,大概坚持一到两个月就可以克服了.
好好努力吧,希望你能坚持下来。

我和你相反！
我在很无聊 的时候特别想做运动！
一般我也做！

这是心理作用,只要不去想它,多想体育锻炼的好处

习惯成自然...