我的抗干扰能力很差,一点小小的干扰就无法静心工作和思考.这是什么原因呢?

据说叔本华,伟大的哲学家,他也是如此.还把制造噪音的老太太一脚给踢下楼,结果终生赡养,至死方休.其实太需要安静的人,是因为思考问题太深刻或者太肤浅的问题,总处于一个极端,没有平和的心情.毛泽东当年为了锻炼自己专心的能力,还到闹市上读书呢.要克服它就要适应他.在走大街上试着集中精神思考,或者边听音乐边思考.哪怕你听的是迈克杰克逊的歌,都能保持淡定的思考,哪怕你在酒吧,迪吧也不觉得吵闹.就证明你已经适应了.不要回避.除非你的心理和神经真的很脆弱,就不要去试了,吃点药吧!

情绪不稳定是一种病，也可能是工作压力大造成的，建议你听听轻音乐，每天给自己半小时音乐时间

什么差培养什么