如何改掉我的不良习惯

抽烟、玩游戏、幻想、看小说、不爱学习......
坏的习惯被我占完了，我快疯了。
戒烟，越戒瘾越大；
不玩游戏，睡觉都在想；
爱做白日梦，不够现实；
爱看小说，上班经常看，眼睛都快出问题了；
每次看书学习，看了不到半小时就丢一边了。
请问，如何能改掉我的这些坏毛病

如何改掉我的不良习惯 该如何改掉我们的不良习惯呢? 怎样改掉一岁多孩子的不良习惯 怎样才能改掉不良习惯,养成良好的习惯.又如何锻炼自己的意志力. 如何改掉我怕水的习惯? 如何改掉懒惰的习惯 如何改掉爱吃凉食的习惯? 如何改掉粗心的习惯 如何改掉打电游的习惯 如何改掉睡赖觉的习惯