关于女生做俯卧撑的问题
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 19:41:42
女生做俯卧撑是好是坏?会让胸部变小吗?
一般来说是不会的,俯卧撑能增大胸大肌,使胸部更加饱满,且通过俯卧撑的练习,可以加强周围各相关机群的发展,使身材更健美更健康,肌肉有弹性.
胸部变小,除非是进行大量的有氧运动,将体内的脂肪消耗掉,使填充乳房的脂肪减少.
建议你进行小量低强度的俯卧撑练习,如靠墙做站立式的俯卧撑.或跪式俯卧撑.
可以使身体更加饱满和有弹性.
适当的运动可以使你更健康,而且对于塑造健美的身形也很有帮助.俯卧撑对胸肌的影响不是很大.
不会 只会越来越坚挺,性感,迷人
不会小有肌肉的支撑胸部会变得更大
不会!
不会