怎样在十天内瘦十斤

我姐3天内就瘦了7斤，她一天三顿只吃水果——香蕉和苹果。
饿了再吃水果。瘦的效果很明显，不过那是去年夏天的事了，她现在又反弹了呼呼~~~~

疯狂跑步，只喝点水。

去工地做工,只吃水果跟喝水(前提是可以抗10天)

不吃东西，只喝水！

吸脂