减肥，大腿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 04:12:45
我想在过年以前减肥，特别是大腿，本人男，身高177cm，体重63KG。腿比标准的长一点。大腿最粗的地方有50厘米，哎~要怎么办啊，我很懒，不能坚持，有简单易行的方法吗？过年前要减掉。各位大侠帮帮忙
补充一下，我现在这个体重算标准吗？不要用哪种公式算，我觉得那样算的结果不准，我觉得我已经够胖了，算的结果却是正常，有时还偏瘦?真晕~~~~

我也是个腿粗的女生
1.7的身高 腿也够长 只是比较粗
然后人家就给我说 跳跳绳 和身蹲起比较有效
我就试了 我坚持每天跳跳绳半个月腿就细了些
还有就是 在穿裤子是比较讲究 要尽量穿深色裤子
这也就是我自己的经验了

你算正常吧 男生腿粗没什么 我是说真的... 去学跳舞吧 ```