吃蛋会不会肥，煎的还是煮的？

你好！

吃鸡蛋不会发胖的。

鸡蛋的热量是114.00千卡，脂肪含量是8.80克（每百克鸡蛋）。比肉类低很多。因此，不会发胖。

但是，鸡蛋的蛋黄含胆固醇很高（每百克蛋黄含胆固醇1510.00毫克）！！这个要比肉类高很多。
人摄入胆固醇过高，会导致动脉粥样硬化，引起中风，脑卒。

因此，建议，每天吃二个鸡蛋为好。

谢谢！！

煮的吧

不会肥，随你

肥胖关键在于摄入的脂肪和糖过多，鸡蛋脂肪含量不算高，蛋黄含胆固醇多些，老年人最好一天不超过一个，避免血管硬化，年轻人不用担心。吃蒸蛋或煮的都很健康

煮的，但是要吃蛋黄，吃鸡蛋就是要吃营养的，不吃蛋黄会减少80%的营养，而且一个鸡蛋不会让你胖多少的

煎的热量会高很多
煮的吧 健康点~~不会肥的
但也不要多吃
噎着~