吃硬的桃子能减肥还是增肥

晕死你的问题。想减肥尽量不要选择桃子来减肥。但是你如果就要的话。那么一天保证的量不要太多。至于硬的软的其实都无所谓，只要不是水蜜桃糖分不会那么大就行了。人体脂肪是糖转化的。

属于减肥方面的,不过多吃桃子容易上火哦.

　　吃桃子不会增肥，还有减肥的功效。
　　桃子又名桃、桃实等。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。
中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。”现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。