高三学生每天休息多长时间最佳（非精力旺盛者）？

在我高三的时候的作息时间是：
早上6：50起床，然后去上早自习和上午的课
中午1：00到1：40睡午觉
下午2：00到5：35上课
下午6：10到6：45学习
晚上7：00到9：30上课
晚上9：30到10：15学习
晚上11：15到12：30学习
晚上12：40睡觉
期间正常上课、休息，总共用于睡觉的时间有7个小时，休息时间还是蛮多的。
当然了，我们是那种精力不太旺盛也很喜欢玩的那种学生，所以休息时间就很多了，所以现在就沦落到重庆工商大学来了，呵呵。其实我给你的建议是晚上稍微早点睡，不要熬太久，即使你觉得晚上比平时清醒，早上1、2节不是给你睡觉的，如果很想睡觉，你就站着吧，平时不要太紧张，弦绷太紧了迟早会断的，或者还没有到高考就松了。
总之，希望你能够不要在乎别人的想法，不受他人的干扰，克服疲惫厌倦和懒惰，埋头学习。
最后，预祝你考上自己理想的大学。

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