麻烦推荐 太极拳/武术

最好的太极首推陈式,因为太极拳是陈王廷所创.另外还有其钢柔相济的几种套路.
武术分内外两家,拳种是不分好坏的. 书籍的话在今年算是八卦掌跟摔交之王这两本书比较畅销.

陈式太极拳；较适合年轻人；可以先从竞赛套路56式开始入门；然后可以再接触传统套路老架一路，二路；49式单剑；新架一路，二路等等。

什么是好的坏的?太极就是太极,是把古代的哲学思想引用来起的名字,它反映了太极的特点!因此,原则上选择什么拳架套路都一样,没有区别,只是年轻体壮的选择陈式或孙式,年老体弱的选择武式或吴式,而扬式和许多推广套路适合大多数人练习!

陈式太极拳老架吧，比较适合年轻人练习的。可以从18式（陈式太极养生功）开始，下面学习一路，二路，也可以直接从一路开始。

不推荐竞赛套路，难度稍微高一些，因为竞赛套路是新老架、一路二路的合编比赛用套路，二路中很多发力的动作，新学者不好掌握，先从基础的学起。

不建议跟书或光碟学，还是先找个好的师父吧，没有师父没法进门的。