夏天洗热水澡，冬天洗冷水澡，好不好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 07:39:01
熟话说“要想身体好，每天冷水澡”，但对于夏天的话，皮肤大量排汗，出油，要是每天也用冷水洗的话，那皮肤毛孔怎么能得到清洁呢？我觉得夏天就洗热水澡，转入秋季的话，开始每天坚持洗冷水澡，经过冬季直到春季，转入夏季后在洗热水澡。这样的循环好不好呢？望各位大侠交流和指点！顺便在说一句，这样洗下去，能不能直接参加冬泳呢？还是有另外的训练？

夏天用热水洗澡，因为水温总会比室温高，所以有利于让毛细孔充分打开，洗得会更干净，温差则会让你感觉很凉快。而冬天洗凉水澡，会让你更暖活，但也因此不利于毛孔的排污，也许对有些人可以达到增加抵抗力的目的。

你先用0度的水浇浇自己感觉一下。冬泳可比冷水澡爽多了。

冬天洗冷水不好，对你的关节没有好处，除非你从小到大一直这样洗的
年轻不觉得，老了关节炎就出来了，我爷爷就是，以前相应号召，跟主席游长江，那个时候不光游长江，还常用冷水洗澡，得，现在经常关节痛，医院一查，关节炎……

毛泽东冬天洗冷水澡,锻炼了非凡的意志.

你不怕冷啊！冬天洗冷水澡和冬泳无关啊！别搞错了，就像你穿的很少站在雪地里，会不会练的一身一辈子都不会感冒的技能啊？
冬泳靠的是运动维持体内动力。

要根据自己的身体条件