手淫了好几年了是阴虚阳虚

有些阳气不足 要注意节制 令外多补壮阳之物

阴虚~看下你自己的心跳是多少下

哇!哥哥你好牛啊14岁就开始拉!!牛!

我看你是心虚。

飞机哥哥你真吊``

楼主，其实手淫毫无害处，它的生理效果与真是性交差不多。但是，你由于接受了对手淫的错误的宣传，心理特别紧张，故使你发生了不必要的顾虑，认为你是手淫造成所谓的“阴虚阳虚”！楼主，你绝对放心好了。手淫无害，有益。详见：
手淫本身是无害的，它是人类正常的生理行为，七生理效果等效于真是性交。
1，实验室研究证实，手淫与性交所引起的生理反应并无区别，说明手淫决不会导致早泄、阳痿、神经衰弱等病症；
2，相反，现代性治疗学家还把手淫技术作为治疗阳痿、早泄、阴道痉挛、性高潮障碍的措施之一；半个世纪前金赛的调查就表明，58%的女性和92%的男性都存在手淫行为，充分说明了手淫普遍性，所以不必因自己手淫而认为自己特殊、道德败坏。
不少青少年认为自己手淫过度而忧心忡忡，把性器官的任何异常都归咎于手淫而悔恨交加，从而认为手淫是不好的，强迫自己戒除这个"恶习"却屡屡失败，产生了自我怀疑、自信心降低。因此我在这里提出以下一些建议，帮助大家克服不良的心理反应：

一）彻底戒除手淫是不现实的。
青春期随着性生理的发育成熟，必然会产生性冲动和性要求，出现性意识、性幻想，处于性憧憬和性饥饿状态；而一般要等七、八年甚至更长的时间才能合法地通过婚姻满足性要求，而在这段时间的性能量却是一生中最高的，所以需要宣泄，以缓解生理上的胀满感，解除性紧张带来的躁动不安，手淫作为最简单、最方便、最安全的宣泄方式成了许多青少年的自然选择。此时若过于压抑性冲动，反而会对今后的性生活造成影响，如导致性高潮障碍、性冷淡、性厌恶等。所以彻底戒除手淫是不现实的。

二）“手淫过度”这是医药广告的用语，是吓人的。手淫是否适当并不取决于手淫的次数，而主要看你身心的承受能力。如果身体疲倦、精神不振，身体的自动保护机制就会起作用，使阴茎不再勃起，或勃起不坚，提醒你需要休息了。许多青少年之所以有强烈戒除手淫的要求，其根源还是在于认为手淫是罪恶的、有害的，因而感到恐惧、内疚，不安；其实，只要对手淫有了正确认识，并能以