口呛上火怎么回事

口腔上火与脾胃,心,肝肾有火有关.一般多见于阴虚体质,属阴虚阳亢阴不制阳导制的虚火和实火夹杂造成的...,中医讲心主血脉,肝藏血,心动之,可见心主血脉.而肝肾又是同源相表里,当我们由于平常的一些不良的生活习惯如经常熬夜抽烟,过量饮酒等等以及多食烧烤及肥甘厚味等而导制脾胃的消化吸收及代谢功能出现异常时就会出现便秘口臭及消化不良的现象甚者会出现牙龈肿痛长口疮等现象.这种现象通常被称为上火的现象.表现上是口腔内上火了,实则与脾胃的运化功能失常导制的肝肾藏血不足导制心血不足不能很好的濡养五脏六腑及五官九窍而导制大便秘集排便困难,小便短赤心火上炎口舌生疮,下络于小肠小便短赤等生理异常现象!建义多吃些西兰花,油菜,白菜,芹菜,番茄,西葫胡萝卜等等新鲜的蔬菜和水果,多吃弥猴桃,平果,香焦,梨釉子等水果.以下是几个有利于对上火症状...的食疗方:早餐,小米粥一碗,煮鸡蛋一个,芹菜拌胡萝卜黑木耳或白木耳菜一份馒头一个:午餐:西红柿炒鸡蛋一份,素炒油麦菜一份,米饭一小碗:晚餐大米粥绿豆粥一碗白菜炒豆腐一份:周二早餐红豆小米粥一碗馒头两片或全麦面包两片,姜牛肉两片,生菜一份建议吃牛肉时多夹些生菜吃.午餐;西红柿炒西葫一份,鸡丝炒芦笋一份酸辣汤<辣子少放一些>一份.米饭一小碗.晚餐:莲子,大枣百合桂圆大米粥一碗,醋溜白菜一份,总之一日三餐饮食以清淡营养易消化吸收为宜.优其是蛋白质和维生素的补充是十分重要的...,还有最重要的一点是一定要保吃一个充足的睡眠,有助于提高人体免疫力促进生理平衡.

内分泌失调,跟你心情也有关!