总是上火，怎么回事

经常上火说明你心火比较旺盛，应该注意少吃一些比较容易上火的东西，如火锅啊，油炸的东西啊……如果上火了就吃三黄片，牛黄上清片等下火的东西~……

多喝水啊,水能灭火!最好柒点苦丁茶喝.

晕，王老没什么效果，而且卖的又贵，还是去买些凉茶自己烧着喝

如果不是其他疾病导致，中医的虚火内盛一般来说不外乎饮食习惯和作息习惯导致，也可能是心焦意乱导致。楼主如果喜欢吃辛辣油炸等食物，或者长期熬夜，作息不规，都可能导致上火。如果最近有很烦心的事情，更是正常。楼上几位的建议有些尚可，比如王老吉凉茶，我的工作就需要长期熬夜，所以我长期饮用，效果的确不错。
最后，建议楼主试试板蓝根冲剂和黄莲上清丸，见效非常快。

萝卜就热茶,医生满街爬

多补充一些维C