吃锅边素能减肥吗？

不能，没有作用，减肥还是要靠意志力。

健康减肥不是节食不吃，而是要吃的营养全面还健康，不让脂肪有囤积的机会。
健康减肥可以少食多餐。管够身体每日所需的营养即可。
每日清晨起床先喝一大杯温开水，渴不渴都要喝，作用是清理肠道和排毒。
早餐可以牛奶加面包，面条也可以，早餐很重要，一定要吃。
中餐吃清淡一点，可以尝试一些粗粮，有助于健康。如果自己炒菜，少放一点油和盐。
晚餐切忌吃多，少吃一些，多亲近蔬果。
晚上八点以后不再进食，即使是很少的一点零食，也要忌口。

真的不能。
减肥只有吃苦才能有效，其实任何事都一样苦尽甘来。
合理的膳食加上适当的运动才是最有效的。

我跟你说真的可以瘦。。。我坚持吃素2个月，差不多瘦了十多斤，专做素菜不方便的时候就锅边素，有条件的时候就自己做，慢慢的你会发现口味变淡了，吃得也少了，，其实我规定自己除了肉，随便吃，吃到饱，但是慢慢会吃的少了，清淡了，，体重也下来了，就是稍微有点容易感冒。。。哈哈

不能！

不能的～