有什么办法可以不瞌睡

让自己全身放松
不一定要睡多少小时 但是在睡的时候 要保证质量
比如一天睡7小时
那你只要保证 基本每天都能睡7小时 每个人都有自己的适应能力 当你适应了每天7小时的睡眠
自然就很少打瞌睡了

希望对你有用....瞌睡肯定是睡眠质量不行*
PS"说多睡会的 都是废话"

个人经验是中午睡个午觉.

kafei ~

喝咖啡或者浓茶～或者找点恐怖小说看看～

白天睡好，晚上多喝水，光想上厕所就没瞌睡了，再困了用凉水洗洗脸，活动活动就好些的

老板在不？不在，那就直接小睡会再起来。在，你还打瞌睡？