求助！我是一名高中教师，但是最近总是感觉非常紧张，不管

你不是对教学感到压力紧张，

你是对教学之外的什么产生的害怕担心。

请你安心回忆被处碰的心弦？！

比如：教学排名、升学率、家长态度、学校领导态度、甚至学生的某些举动，（这是我假设的你们学校可能有的）

就是一种很细微的但是否定了你的东西，

有点深的刺痛了你此时敏感的神经，

让你有点怀疑自己，不敢把握自己原来的态度。

既然已经到了高三了，

很多方面可以肯定你的各方面素质！

相信自己吧！让自己冷静思考一下！鼓励自己！

你的慌张也会波及学生的哦！呵呵

看样是个年轻的老师吧，教师是个好职业，好好干吧．
现在的老师和学生都是压力挺大的，都要成绩．
多和同事还有学生交流．＼
你说和这种情况，我的女儿学校中，有的老师听说就是这样，都是压力太大造成的，我不是老师，不能体会这种情况，不能给你一些具体的帮助与指导．不过想想，干什么都不会很容易，都会有压力，只要适应，过后就不会感觉有什么了．

方案一：和家里人一起旅游。
方案二：和学生们结为朋友，教教那些成绩差的学生功课，这样你就可以感到心理舒服了。
方案三：多表扬表扬那些进步的同学，让他们觉得开心，那么你也就有自豪感了。
方案四：上课让同学多回答回答问题，这样你可以有一个心理寄托。让课堂也生动起来。
方案五：教案可以在中午写，这样办公室老师多，那样的话会有一种气氛，不要回家写。

最主要的是你的心态没放好
教师是一个多么神圣的职业啊 是在育人

回答问题之前，我想先问你几个问题：1，最近自己的身体状况怎么样？2，和家人的关系怎样？家人的健康情况怎样？3，工作是否有什么变动？
我想你是压力太大造成心态的失衡。首先，要找到压力来源于哪里，才能对症下药。如果以上回答都是否定的，请心理学专家帮忙或者是自我调节，一切都会好的。祝你心情愉快！

你好!还记得我在高中时的学习确实非常紧张,作为学生的压力真的很大,可是学生时代的我们经常会去忽略老师的感受,其实现在渐渐明白老师也是人