要怎样长高啊16岁男

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 04:37:47
16岁，男，爸170，妈158，我现在160，我想在明年暑假完的时候长到170-175有可能吗，7个月吧。你们觉得有可能吗，可以的话帮我想套每天的运动量表，一天的一星期一月的都可以，是不是冬天难长高，夏天打篮球长的快啊（暑假我会打两个月的），你们自己试过的在这年龄段很有益长高的方法什么都请说出来（吃喝什么也可以），我妈说买支好点的人参给我吃，对长高有用吗。请回答谢谢了

人参好象是有长高的功效,不过你都16了想长到170-175是不大可能了...最多再长个几厘米....

我给你个诚恳的回答，只要营养跟上了，长高，没问题。

我父母都没有过170的，但是我就是长到了181.5呵呵，你还小，不要着急，到了19基本才定型， 给你几点建议。

1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。

2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。

4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。

祝你长高啊~！