我真的很害怕，可我无法控制自己，我该怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 15:24:37
我女儿五岁了，在女儿半岁时，由于我还未婚，我老家有在农村，精神压力过重还有小时侯的成长环境的原因 ，我得了精神病，现在虽已康复，也工作两年了，可我没事的时候总是自言自语脑子想些莫名其妙的东西，做事注意力不集中，心烦意乱，和同事说话总跟吵架似的，我也在极力克制自己，可还会这样，我真的很怕我的这种反常行为会影响孩子，我该怎么办？？？

别总是可以的压抑自己!!那样只会让你自己的心情更遭!!
去找心里医生咨询一下,在服用一些相应的药物!!!!
要相信一切都会好起来的!!

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