脑血管痉挛并经常头痛，该怎么办呢？

脑血管痉挛的饮食治疗</P><P>膳食中动物脂肪较多容易导致脂质代谢紊乱，这样血脂就容易在血管壁上沉积形成血栓堵塞血管，引起冠心病、脑梗塞的发生；另一方面，许多的中老年人本身就患有高血压、高脂血、糖尿病，或者有吸烟的习惯，这些因素的长期存在可以损伤血管内皮，也容易形成动脉粥样硬化、动脉血栓。血管内皮功能紊乱还可以引起血管痉挛。
由于心脑血管疾病的发生有着很多易患因素存在，而且大多数的易患因素都和生活习惯密切相关，因此必须重视预防，从源头上减少心脑血管疾病事件的发生率。因此，首先应该讲究科学饮食，平衡膳食，适当控制胆固醇、脂肪、糖、盐的摄入，增加体力活动，戒烟限酒。</P><P>您的工作量很大，也可适当的安排休息，经以上治疗如不好转，可到医院看内科，在医生指导下药物治疗。祝早日康复。

临床表现：
一、脑血管痉挛性头晕的特点：头晕呈持续性，也可以呈发作性，主要表现为旋转性眩晕，头晕发作时不敢活动，卧床不起，特别不能活动头部，严重时伴恶心，剧烈呕吐，或者伴随耳鸣、头鸣，呈持续性低音调的耳鸣或头鸣，心情烦躁焦虑，或胸闷，心慌，气短，呼吸紧迫感，头脑不清晰，思维与记忆受影响。
二、脑血管痉挛性头痛的特点：持续性的头痛、头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度。有的病人可有长年累月的持续性头痛，病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人主诉颞侧搏动性头痛。病人多伴有烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状。

治疗方法：本病西药治疗效果不能肯定，许多患者在医院反复检查与治疗却没有任何效果，我院对本病治疗研究较早，郭万伦主任对本病治疗有丰富的临床经验，他认为，脑血管痉挛就象紧张性头痛的肌肉痉挛一样，因为脑血管也是由平滑肌构成的，一切放松的措施都可以治疗或缓解脑血管痉挛，他研究的中药方剂静痛灵系列对脑血管痉挛非常有效，本方剂可以放松神经肌肉，对脑血管痉挛有针对性治疗作用，他研究的放松CD可以使患者情绪与神