做些清淡的菜

清淡菜谱
http://cookbook.cookgod.com/sapor/list_5.asp

蜜素萝卜：

大白萝卜刨成丝，清水煮开，萝卜丝放到锅里，加盐，不能放油，加盖，煮上五分钟，而后和汤一起出锅，稍凉加蜜糖少许。

特色：洁白味美，有天然香味，特别去火清润。

口味重的可以稍微加点芝麻油。

赶快下火不就好啦
喝粥吧，选择多的很呢
谁叫你水煮啦，清蒸的好吃得很！
还有就是焖和炖
(*^__^*) 嘻嘻……
就当这几天减肥好啦

蚝油生菜 原料：生菜多少钱一斤我忘了，反正我了1.5块的，够两个人吃了.步骤1：把生菜老叶去掉，清洗干净。锅中放水，加盐、糖、油 步骤2：水开后放生菜，翻个倒出，时间不要太长，我用了20秒就捞出来了，压干水分倒盘里
步骤3：锅中放油，加蒜末炒一炒，加蚝油、料酒、糖、味精、酱油、加水，水不要太多，这里也不要加盐了，因为耗用和酱油本身就有咸度。
步骤4：水开后勾芡，淋香油，浇在生菜上即可。

步骤5：其实普通老百姓家用蚝油的还真少，我上次做了一个蚝油牛肉，听网友“大威”说他跟着我做的，感觉很不错，不知道你们做出来来口味如何了。