补钙为什么不能直接吃CaCO3？

补钙不是吃的钙含量高，而是需要大量有效的吸收和利用。
碳酸钙是广泛的存在于自然界但是它是以石灰石之类的形态存在，在食用后人体几乎是无法分解和吸收的也就更谈不上利用。而且基本的化学常识都知道胃酸中的盐酸成分与碳酸盐反应会产生大量的气体。。。。
钙片中的钙是以有机钙盐或钙的络合物质存在的钙离子的结合没有单纯无机盐那么紧密，容易分离吸收和利用。
还有的就是复配的钙离子吸收促进剂能帮助人体最大化的利用钙。

很有想法。。
如果消毒干净的话 每天吃一点问题不大