如何减轻吸二手烟的危害!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 04:20:09
本人不吸烟，但我的工作环境中有多人吸烟，而且都是老烟民了，劝他们戒烟或不要在办公室吸那是不可能的事，自己辞掉工作或戴上防毒面具那有点不现实。
请问我本人有什么办法可以减轻吸二手烟的危害？
我都闷死了，现在天气冷了，门窗都关着，空气又不流通，他们一根接着一根的吸，都熏的我头昏脑胀，唉......

告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟。

˙不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。

˙不论身在何地，坚持选择「禁止吸烟区」。

（5）如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害？

˙多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C），

因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。）

˙多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等

二手烟危害大啊。如果真是受不了，就应该换其他工作了。

只能多出去走走。

多透气 多开窗 吃点新鲜蔬菜好点