头痛其实是头的哪部分在痛?大脑吗?

不一定，个人情况不同，反正有神经的地方都有可能…

头皮。

有神经的地方都有可能

不一定吧！
【头痛类型的自我诊断】

头痛在生活中最常见不过,有了头痛也不要着急,由于头痛的类型不同,对照下面的特征,看看您的头痛属于哪种类型?

只有对症才能下药,您说对吧?

【紧张型头痛】

○事实上是最常见的类型。尤其多见于长期伏案,久居空调的办公室白领。

○经常发生在前额、太阳穴、枕部、甚至整个头部。

○头痛时，表现为“钝痛”，头部会有压迫感，沉重感，犹如“紧箍”一般样。

○其程度不重，但可长期存在，一天之内也可逐渐加重或减轻。

○当生气、失眠、焦虑或忧郁的时候，会阵发性加剧。

【偏头痛】

☆头痛可能有眼冒金星或视物变形等先兆，伴有眩晕、甚至恶心。有些患者怕光，喜欢待在黑暗的屋子里。疼痛常在眼眶上部、眼眶后部或额头开始，慢慢的加剧，扩展到半侧头部或整个头部。

☆头痛呈搏动性，就是我们常说的“一跳一跳”的疼。

☆头疼具有反复性，女性患者与月经周期有关。

【预防头痛的八条心得】

防病重于治疗，平时多注意预防，养成良好的习惯，头痛自然不会光临。

1. 注意劳逸结合，避免过度劳累和精神紧张，多想些开心的事情。

2. 每天保持8小时的睡眠时间，夜间娱乐应酬要适度。

3. 保持营养平衡和良好的饮食习惯。

4. 饮食要有节制，不要过饥过饱，少饮酒或不饮酒。

5. 加强锻炼，每天参加一两次轻松的运动如：羽毛球、乒乓球等。

6. 家中常备防治头痛的药物。

7. 观察头痛发作的规律，尽可能发现如特殊食物等诱发原因以便避免，必要时记头痛日记。

8. 开开心心每一天。

【避免头痛的生活小诀窍】

每个人都不愿意头痛，但是头痛来时这么办？除了吃