肩和颈后面酸，不舒服，是长期对着电脑所致？

是的，长期保持一个姿势的话，就会导致某些部位疲劳，会出现酸痛。经常在电脑前工作的人员，要每过一小时起来休息一下如伸伸腰，跺跺步等等会有很好的效果。其实天天在电脑前受害最离害的还是眼睛，休息时做下眼保健操可减轻眼疲劳。

没错，没事活动活动。