我冬天怕冷手脚冰凉应该吃什么药材比较好?

主要是阳气不足和运化无力造成的，也许就是体质所决定的！建议加强并加强锻炼身体！

吃点温补的东西啊 比如说羊肉 大枣之类的
加强锻炼身体是最重要的阿

还是食补比较好。多吃些温热性和含热量比较多的食物。应该多穿些。

主要是阳气不足和运化无力造成的，也许就是体质所决定的！建议加强并加强锻炼身体！吃点温补的东西啊 比如说羊肉 大枣之类的
加强锻炼身体是最重要的阿还是食补比较好。多吃些温热性和含热量比较多的食物。应该多穿些。的相结合