我想瘦大腿等部位，怎麽办？

我最不满意自己的就是大腿、上胳膊和脸。
这些地方我的肉都很多。
大腿=象腿（很粗）；上胳膊坠肉多多，特别是与上身相连的那一块；我的身子很厚；脸又圆……
有没有最快速便捷的方法一一减下呢？
要快哦，最好一个月就能见效！！！

我想瘦大腿等部位，怎麽办？ 用保鲜膜包裹大腿部位能不能瘦大腿？ 我想瘦大腿!方法! 瘦大腿！ 朋友们，我想瘦大腿该怎么去做啊 我想知道怎么样让我在短时间瘦大腿？ 怎样瘦大腿和锻炼胸肌（具体的步骤。注意事项等）？谢了 如何瘦大腿 怎样才能瘦大腿？ 怎么瘦大腿