女朋友23岁了,身高160,体重92斤,想减肥,就是下身比较胖,不过她的体重还没达到标准体重,大家知道虚胖,

多运动，每天跑跑步或者跳跳绳就好了，贫血也没什么，很多人都有贫血，多吃点大枣就好了。
而且太瘦了，根本没必要减肥，主要问题是要锻炼身体，比将来吃一堆补药管用的多。

有的是后女子体胖，不一定都是不爱运动的原因。女性身体气虚、血虚也是导致身体虚胖的原因。这个时候最好是中医看看，弄清楚自己身体素质和状况再对症下药。 不然，在身体本身已经很虚弱的情况下还强行的进行节食或着运动，无疑是对身体的重创。先补气补血吧，身体调节好了再运动。

还是多运动一下吧，但不要做剧烈的运动。可以先慢跑，打打羽毛球。

我觉得这个体重根本不用减肥。
注意饮食加强锻炼，提高身体素质。
精神好，气色好，健健康康才重要。

做瑜珈，收紧腿上的赘肉，我以前大腿也很松的，看上去腿就要粗些的，不过做瑜珈虽然辛苦点，特别是刚开始。做之后肌肉特别酸痛，后来做都很痛苦，但是坚持下去，我觉得效果不错的，她对收紧臀部的效果也很好，http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=2647801&iid=9575127

身材是天生的 更重要的是后来的锻炼