自制力差可不可以治疗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 07:43:54

我认为是可以的,只要有人能够做到,我们自己就应该能做到,同样都是人,我们同样有思想有行为能力,都是可以做到的,问题的关键就在于方法和坚持,有了好的方法,外加坚持,就一定可以的。

可以治疗,有好的心态,有自信就行,你认为行就行的,不信你试试。

自制力锻炼,是意志的锻炼.
你可以试试这个办法---做体育运动.
在自己体力允许的范围内,每天定时定量的做体育运动.只要能坚持下来,意志就得到了锻炼,而且身体也得到了锻炼.

坚持才能养成良好的习惯。

我觉得很难,本性难移啊.

心理暗示法,在做错事时或者怠惰时,自己问自己,我如果在今晚就要死去,我现在做的是对的吗?我现在在做有意义的事情吗?我死了可以觉得没有7遗憾了吗?很有用,但切记,不要撒谎!