我身高只有158CM却有60公斤，平时爱吃零食而且又不太爱运动，要怎样才能使我减肥。

1 从饮食上着手
奶油巧克力等热量多的零食不要吃，馋的话吃点水果
晚上9点后不要吃夜宵
吃饭完千万不要坐，最好散步20分钟到半个小时
少吃煎炒类的东西，多吃水煮的 吃饭前多喝水，这样你吃饭的时候就不会吃太多。
2 从运动上着手
减肥最好的方法就是每天坚持跑步20分钟以上，你要是太懒就走楼梯，每天走五楼走10个来回，也能达到锻炼的作用
3

一路饮减肥茶，一路做运动.

别再吃零食拉！
改吃水果啊！
不爱运动只能克制自己少吃啊

这怎么可能瘦呢?减肥是要付出努力的!

你要想着胖起来了就买不了自己最想买的漂亮衣服了，以此为动力，相信你一定会减肥成功！

真是另外一个我呀~

真想减肥~零食必戒~

对零食的抵抗力我可能是负的~

哎~不奢望了~

你加油~