我是男生,16岁了1米7,还能长高吗, 我爸爸妈妈都不高.

长身高的外在音素有很多，以下几点，希望你坚持
从运动上来说，以下三种有助长高：蓝球，游泳，引体向上，建议打篮球时多抢篮板，游泳时采用蛙泳
从饮食上来讲，以下几种食品有助长高，从顺序上来说：牛奶，沙丁鱼，菠菜，胡萝卜，柑橘
从生活习惯上来说，要保证充足的睡眠，不要刻意的大强度锻炼肌肉，尤其是压迫性的锻炼
我爸170我妈不到160,原来我也不高,后来我照这个方法,现在190

要想长高的话光运动是不行的。在长高的年龄一定要补充足够的营养和做好运动。
营养方面要注意好蛋白质和钙的摄入，最好每天都吃一个鸡蛋，多吃鱼、肉类、豆类和喝牛奶，这些都是比较好的蛋白质来源。另外就是钙，要想长身体，一定要补充足够的钙，因为骨头是钙造出来的。一天大概就是2盒250ml规格的牛奶就应该足够了，如果喝不了纯牛奶就喝酸奶吧，也是500ml左右。平时注意吃一些豆类制品，如豆浆 豆腐之类的。不能喝牛奶的话，也可以吃一些钙片，不过营养补充剂的选择嘛这个比较麻烦，不能公开说。
做运动的话要多做跑动和跳跃的运动，男生打篮球是很好的，放学的时候也可以跑跑步，每天保持20分钟的运动就足够了。
运动做足够了，营养一定要跟上，不然光长高，骨头里面空空的就很容易折断了。
长高不是一两天的事，是长期坚持的结果。希望你能长到理想的身高拉。

你才16岁，长高的机会大着呢。首先多运动，打篮球，跑步，做引体向上运动，你会长得更高的。不抽烟，不喝酒，不熬夜，多注意饮食和睡眠，相信你比同龄人更高。父母遗传有一定影响，但经常运动的人经常会打破这个界限。直到25岁才停止增长发育。

测一下骨龄去医院，就是看骨头和骨头之间的间隙还有多大，如果空间还有说明你还能长，如果骨头和骨头之间没有缝隙了，就不能涨了

呵呵 多吃点饭吧，还有多运动运动，打篮球最好，可以不断的跳跃，这个是最好的，还有一个方法不知道对你适用不，就是到别的地方去住一段时间，换个新的环境说不定就可以长高点,我原来就有过一次这样的经历

篮球.游泳.排球，才是最好的增高运动。睡眠要在10点之前睡着，10~12点是长个子的时间。每年增长最快时期是5月份，能长1厘米，其次是6~10月份，能长7毫米，所以在这期间，要多进行运动