我的咽炎一直不好怎么办?

建议看下医生,朋友.

少抽烟，少喝酒，不要吃辛辣等刺激性食品，坚持体育锻炼增大肺活量，是药3分毒尽量减少吃药的次数。每天可以坚持拿胖大海泡水喝，在天气冷的日子里咽炎比较容易发作建议你可以带口罩，保持室内空气温暖湿润，咽炎是一种慢性病，并不是吃几天药就能好，激光疗法的效果也不是很理想，所以还是平时从一点一滴注意慢慢调理，我和你一样也有咽炎，祝早日康复。