什么东西最有营养（10种）

10种？太少了吧？没有什么最有营养？人需要200多种营养成分！
吃国珍松花粉吧，那里面有人体需要的所有营养成分。仅需1元钱！呵呵！

大米，面条，白菜，青菜，萝卜，猪肉，鸡蛋，鱼，苹果，盐巴

奶、蛋、米、油、鸡、鸭、鱼、牛、羊、苹果
十全十美

什么叫最营养呢........提的不好
楼上说的也是 五谷杂粮.几千年都吃下来了
水果啊....肉类(鸡肉 牛肉 鱼肉).....牛奶.......

告诉你吧，什么都没有五谷杂粮有用