谁有戒烟的妙招？请帮忙！谢谢！

戒烟其实不需要任何东西
关键是自己的意志力
我答应我爸爸假如他能够不抽烟,那么我也不抽了
结果我爸爸30多年的烟隐就这么忍了下去
我也没碰过(社交时除外)

偶尔想的时候,我就嚼口香糖,尽量少去有人抽烟的场地就可以不想了

1．在一个星期里面先抽好的‘‘
2．然后下个星期就抽几块钱一包的‘‘
3．往后两个星期一直换牌子乱抽‘‘抽抽外国的又抽抽别的‘
4．最后你会发现抽跟烟都那么痛苦‘

我是这样戒的，以上综合了两种方法‘‘