再次请教：血压130/95,不服药可以治疗吗？？（拒绝乱摘抄的资料）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 22:16:58
首先感谢石绍洪、西部漫行者 、diana611、tbbdwxc 的指导

我的血压在大学最后一年时（1999年）毕业聚餐后的2天查体发现的，当时就是舒张压90左右，到了上研究生阶段，校医院也让我背了动态血压计，也没有说出什么东西来，现在毕业了，查体时医生说还是血压高点，舒张压95左右。3天前，去山东最好的医院，找了了2个专家看了，一个量的是140/95（她说100也可以），另一个说130/95,一个说吃贝他乐克，一个说吃点科素雅，我担心吃药了就不停了，

真是担心啊，请教各位像我这样可否通过锻炼身体等降下来。

轻度的高血压
应该通过锻炼和饮食来控制
你是不是挺胖的
那就减减肥吧
饮食上多吃蔬菜水果
少吃些油腻的东西
做些有氧运动
你可以去买些高血压方面的书来 看

假如一直控制不好的话
还是听医生的用药物治疗
不过一旦用药 就是终生的了

中医有治疗高血压的方子，不一定灵，不妨一试。另外，黑木耳一类的可以多吃。

先找到引起高血压的原因再说用药吧

如果 血压 忽高忽低的
建议查一下 肾上腺