吃苹果减肥是吃脆的还是面的啊？

按理来说是都可以啊..

随便叻..

不过..

脆一点好吃也..

还可以运动脸部肌肉..

减减双下巴..

呵呵..

脆的好吃些。

脆的吧 面的含淀粉多

个人觉得是脆的，不过你吃苹果的同时还是要吃点饭，否则过后容易反弹

不管脆不脆，用苹果代替晚餐都能瘦，如果是饭前或饭后的话，什么都不管用！
其实，你三餐都吃，且都吃六七分饱，平时不吃零食，都能瘦下来，而且健康！