已经便秘四天了,今天头有点昏,感觉嘴里有尿味是怎么回事?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 12:37:43
已经便秘四天了,今天头有点昏,
感觉嘴里还有尿味是怎么回事?
而且还想吐,;我不知道怎么了,老是便秘,吃过很多药,越吃越严重.
最近天冷了,便秘也加重了!
脸色好差,像个三十多岁的人.
实际才二十二,而且腰也变得好粗,人也长肥了!
怎么办呀?大家帮帮我吧!

我前一段也便秘，下面是我的经验。早晨起来先喝杯温水，早餐要吃得饱饱的，但不要吃油腻的东西啊，再加个水果更好，中餐吃点爱吃的素菜，别忘了喝水，下午出去打打球，运动一个小时，喝瓶运动饮料，晚餐也要照吃啊，吃完了别忘了最重要的，吃一个红红的大苹果，吃俩更好，呵呵，按照我以往的经验，苹果治便秘的效果比香蕉好，酸奶也不错。第二天早上吃完早饭后就去蹲厕所，没有也蹲，不要坐便啊，坐便不好用，坚持不懈就能养成习惯，每天到了时候就想去。

你去查下肾！