UC知道我的泄空能力的好坏
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 19:22:57
我感觉我好像怪怪的，弹跳一般般，但泄空能力……这么说吧，人家盖我时，一开始手比我球还高，等我出手时，他已经落了下来，我脚还没着地的……他弹跳很好，我们学校跳高冠军……不是我吹，我弹跳确实一般般，可我的泄空能力很好，我甚至可以在三分时空中换姿势投篮。有没有人告诉我是怎么回事，还有增强泄空能力的方法？
身体协调性好，并且身材标准，肌肉线条合适。最关键的是腰劲超好。
如果你尝试往高处跳高训练，你的弹跳在一个月时间会突飞猛进。
想要获得更好的滞空能力一定要练好腰腹力量,和身体的协调性,
你的滞空能力应该还是可以的,不过一般都是别人比你先落下吧 要增强滞空能力就多做仰卧起做
从1米高处跳下来有利于空中平衡
吹啊
很好啊