我的手胳膊（手撑）由于撞伤了起了个大包.我每天都有搓它.已经5天了.淤血还没散.请问有消淤血的有效方法吗

楼上说得很好，而且处理方法很对，只是没有针对楼主的实际情况给建议，楼主按你现在的情况应该用红花油或经常热敷，会很快恢复，你的揉搓方法实际上会对你的伤有加重的作用，尤其是在受伤初期。别揉了好吗？祝早好

刚刚碰伤的时候用冰敷可以有效减轻患处的肿胀，经过处理后为加快患处的恢复则可以在患处适当热敷!!

消除淤血多用热毛巾在淤肿处热敷数分钟可加快淤血的吸收！！