做会计如何控制打电脑时间防止腰痛及腰椎间盘突出等病

平常.多运动..工作的时候也多注意休息片刻..比如说每天上班8个小时.早上4个小时.中午4个小时.你早上班的时候..在那里做了1到2个小时的时候可以休息15到20分中左右..中午也是一样的...长期下去对自己有好处...休息的时候最好..走出们外..要么看看窗子外面的天空或山等..越远越好....

按摩椅
多运动