特别日子坐在电脑旁太久腰酸痛怎么办？

每天网上用热水泡脚，泡到身体出汗为止（大约一个烧水壶的量，不断添加）坚持一个星期就有很大的改善，坚持一个月体保证你感觉良好。
俗话说 富人吃药，穷人泡脚就是这个道理。现在富人也都去泡脚了！

做做简单的瑜枷，哪怕在座位上，让自己的身体伸展一下很舒服．