吃完饭立刻睡觉听说会发胖是吗？要是会吃饭过后多少时间睡觉比较好，还是要做什么运动？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 08:53:06
我因为老是上夜班 所以中午吃完饭就要睡觉了 听说吃完了立刻睡觉会发胖 那吃完了应该做什么睡觉就不发胖了呢？

吃完马上睡,对胃不好哦~吃饱了不要坐着,慢慢走半个钟就可以了,可以在客厅打圈~

饭后一小时睡觉比较好

最好吃完饭后站立半小时 这样不容易有小腹

只要不吃完坐着或躺者小锻炼下就可以了

不一定!!

吃过饭最好运动一下