生完孩子了怎么肚子还是这么大？

生完宝宝的妈咪在最初的日子腹部都会比较大的这是因为子宫依然胀大还没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。
但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重，这需要锻炼来恢复啦。建议出了月子后可以适当的做些慢步走，得再过三四个月再学做一些健身操，相信这位准妈妈在不久的将来还能回到原来身材。

生完宝宝的妈咪在最初的日子腹部都会比较大的这是因为子宫依然胀大还没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间，子宫会渐渐复原。
但由于胎儿在子宫内生长发育时，腹壁肌肉被过度拉长和伸展，肌肉弹性会有实质性的降低，腹部肌肉松弛非常严重，这需要锻炼来恢复啦。建议出了月子后可以适当的做些慢步走，得再过三四个月再学做一些健身操，相信这位准妈妈在不久的将来还能首先是心态。有了孩子当了妈妈当然形象会有所改变，这太正常了。而且无论怎样恢复，也不可能象少女那样了，所以心态一定要调整哈。首先是心态。有了孩子当了妈妈当然形象会有所改变，这太正常了。而且无论怎样其次是时间。产后3个月才是最佳的恢复期，试想你的肚皮被撑了半年，怎么也得缓个3个月才能回复呀。

然后是方式。如果还在哺乳期，尽量不要节食，反而应该尽可能的多吃些营养均衡的炖品，这样宝宝才能健康成长。而且节食也会影响你的体质，为了将来，一定不要顾此失彼。

而且出满月后，你可以做一些产后恢复运动，如子宫收缩、游泳、爬山等有氧运动都可以。

说的更远一点，等孩子渐长，有得你劳累的地方，到时候也就自然恢复了。

孩子才刚满月，不必着急。

首先是心态。有了孩子当了妈妈当然形象会有所改变，这太正常了。而且无论怎样恢复，也不可能象少女那样了，所以心态一定要调整哈。

其次是时间。产后3个月才是最佳的恢复期，试想你的肚皮被撑了半年，怎么也得缓个3个月才能回复呀。

然后是方式。如果还在哺乳期，尽量不要节食，反而应该尽可能的多吃些营养均衡的炖品，这样宝宝才能健康成长。而且节食也会影响你的体质，为了将来，一定不要顾此失彼。

而且出满月后，你可以做一些产后恢复运动，如子宫收缩、游泳、爬山等有氧运动