吃饭吃的多是好还是坏

每次吃饭要定量! 不能遇到好吃的就使劲吃,那样指定是不行的哦. 如果你的饭量大,那么吃完饭后最好及时运动,这样才能把所吃的多余能量消耗掉! 否则积聚在身体里不胖才怪呢! 慢跑是最好的减肥方式哦!

实际对什么最好的是每天吃多顿饭 每次都少吃一点 这样对身体是最好的 胃的负担不重 可是很少人有这种生活 你吃8分饱就可以了

肯定不好啊，想保持身材的话要少食多餐！别等非常饿的时候再吃，那样的话不好

等于在吃慢性毒药

不饿就行，没必要狠狠地吃。

经常饱食会增加肾的负担,而且使人寿命减少.还会经常得病