吃饭快吃的多还是吃饭慢吃的多?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 03:08:39
我吃饭很快, 觉得吃的也不少
一慢吃饭, 就好像吃的没吃快时吃的多
到底是在吃饭快的情况下吃的多
还是在吃饭慢的情况下吃的更多一些?

嘿嘿:这就要看个人——有些人由于生活习惯或外在因素,养成了吃饭速度快(我们单位就有一同事,以前是当兵的,当时他们吃饭有规定时间,所以现在每次和我们吃饭时,都是速度最快的,当然,吃的也不少呀);而有些人呢,吃饭时喜欢摆龙门阵、说话呀,看电视的,吃饭速度就很慢了(比如说我,吃饭时就喜欢与人聊天,所以速度很慢,但吃的却很少)-——由此可以看出:吃饭吃的多,与速度是没有关系的!
不过,为了你的健康着想,在此建议你:以后吃饭时,速度还是稍微慢一点好,那样对胃才没有影响!(医生都说:吃饭要细嚼慢咽!)

吃慢点可以及时感觉到饱足感,不会吃的太多,因为一般人在吃饱后20分钟左右才会感觉得到,所以吃的快会吃的比较多,不过容易有过撑的感觉,长期吃快饭对身体不是很好~

吃得快比吃得慢的情况下要吃进去的多。
因为饱腹感是相对比较滞后的,细嚼慢咽可以相对缩短进餐和饱腹感知间的时间差;快速进餐一般会在感觉吃饱后慢慢感觉吃撑了!

我觉得的应该是吃得快吃得多
吃得慢的话~听说身体有种什么反射,能防止过多的摄食。吃得快时还来不及反应,直到你觉得撑为止。

你还是慢点吧,我就是因为吃饭太快,胃已坏的不像样了